10 شهریور 1405 · آموزش
نقشه راه تکامل در والیبال؛ چرا آکادمی صدرا نقطه شروع استاندارد برای قهرمانی است؟
والیبال مدرن دیگر تنها یک بازی مبتنی بر توپ و تور نیست؛ بلکه تلاقی شگفت‌انگیزی از بیومکانیک پیشرفته،...
ادامه مطلباخبار و مقالات آکادمی
جدیدترین خبرها، نکات تمرینی و بررسی‌های تخصصی برای رشد حرفه‌ای بازیکنان والیبال.
10 شهریور 1405 · سلامت
تغذیه و ریکاوری تخصصی؛ سوخت‌رسانی به سیستم‌های انرژی بی‌هوازی والیبالیست‌ها
یک والیبالیست در طول یک مسابقه ۵ سته، ممکن است بیش از ۳۰۰ بار پرش‌های انفجاری و حرکات...
ادامه مطلب
10 شهریور 1405 · آموزش
آناتومی یک اسپک بی‌نقص؛ بررسی بیومکانیک پرش و ضربه در والیبال
اگر به پرش بازیکنان تراز اول جهان دقت کنید، متوجه می‌شوید که آن‌ها بر جاذبه غلبه نمی‌کنند، بلکه...
ادامه مطلب
7 خرداد 1405 · مقالات
۱۰ کتاب مرجع والیبال که هر مربی و بازیکن حرفه‌ای باید بخواند
۱۰ کتاب مرجع والیبال که هر مربی و بازیکن حرفه‌ای باید بخواند والیبال مدرن دیگر صرفاً متکی بر...
ادامه مطلب